وزن لرونکی کمبل څه شی دی؟

ډیری وختونه د درملنې وسیلو په توګه کارول کیږي، وزن لرونکي کمپلې د خوب کمولو او فشار کمولو لپاره ډیزاین شوي کثافات دي.وزن لرونکي کمپلې هرچیرې له 5 څخه تر 30 پونډو پورې وزن کولی شي.دلته ډیری اختیارونه شتون لري، مګر دا سپارښتنه کیږي چې د هغه کمبل وزن چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو د بدن وزن 10٪ سره مساوي وي.سمه کمبل باید آرام او درنه وي مګر ستاسو حرکت په بشپړ ډول محدود نه کړي.دا باید د لوی غیږ سره ورته احساس وکړي.

https://www.hefeitex.com/weighted-blankets-adult-with-glass-beads-100-cotton-grey-heavy-blanket-5-product/

وزن لرونکي کمپلې د هر چا لپاره شتون لري چې لیوالتیا لري (که څه هم، دا د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو یا ماشومانو لپاره خوندي نه ګڼل کیږي).په هرصورت، دا محصولات په ځانګړې توګه هغو کسانو ته اپیل کوي چې د شپې په خوب کې ستونزه لري، او دوی د ځانګړو شرایطو سره د آرامۍ لپاره هم کارول شوي.

که تاسو د نوي خوب لوازمو په لټه کې یاست ، غواړئ یو څه نوي هڅه وکړئ یا د داسې حالت سره ژوند وکړئ چې ستاسو خوب منع کوي ، یو وزن لرونکی کمپلې ممکن ستاسو لپاره وي.

د وزن لرونکي کمپلې احتمالي ګټې

دا هیڅ راز پټه نه ده چې وزن لرونکي کمپلې د اضطراب سره د مرستې لپاره ډیزاین شوي (د یو ملګري د هوساینې لپاره د غیږې په څیر کارول کیږي).په هغه صورت کې چې دا ګټه تاسو ته اندیښنه یا علاقه نه لري، د څو اضافي پونډو کمبل لاندې د خوب کولو نورې ګټې شتون لري.

په ټولیز ډول د آرامۍ احساس

هغه کسان چې د وزن لرونکي کمپلې هڅه یې کړې احساس داسې بیانوي چې د یو عزیز لخوا ساتل کیږي.وزن او احساس تاسو هڅوي چې آرام او ډیمپریس شئ.

د سیرټونین کچه لوړه شوې

په ورته ډول چې څنګه غاړکۍ سیروټونین زیاتوي، وزن لرونکي کمپلې ورته ژور فشار محرک وړاندې کوي او له همدې امله سیروټونین.له همدې امله وزن لرونکي کمپلې په اضطراب او خپګان کې مرسته کوي.د سیرټونین کچه لوړه شوې، یا "خوشحاله، ښه احساس" هورمونونه، د دواړو سره مبارزه کې مرسته کوي.

د اکسیټوسین کچه لوړه شوې

د سیرټونین سربیره، د وزن لرونکي کمپلې ژور فشار محرک کولی شي زموږ په مغز کې د اکسیټوسین کچه لوړه کړي، یو بل "ښه احساس" هورمون.دا موږ سره مرسته کوي چې د خوندیتوب، آرامۍ او نا امیدۍ احساس وکړو.

حرکت کم شوی

که تاسو ډیری وختونه د شپې لخوا ټاس او وګرځئ او د ډیر جامد کیدو په لټه کې یاست (یا یو ملګري ډیر ګډوډ نه کړئ)، دا ګټه ممکن ستاسو سره علاقه ولري.د کمبل وزن تاسو سره په یو ځای کې ساتلو کې مرسته کوي، مګر دا تاسو په بشپړ ډول نه محدودوي.ستاسو کمبل باید دروند وي مګر بیا هم آرام وي.

د خوب کیفیت ښه شوی

د وزن لرونکي کمپلې یوه له مهمو ګټو څخه ستاسو د خوب ښه والی دی.د کمبل وزن تاسو ته زیان رسوي او ممکن حتی د شپې په نیمایي کې د ویښیدو شمیر کم کړي.پورتنۍ ټولې ګټې تاسو سره د خوب په ارامولو کې مرسته کوي، او ویل کیږي چې وزن لرونکي کمپلې د خوب خوب ښه کوي.

ایا وزن لرونکي کمپلې واقعیا کار کوي؟

د هر محصول سره لویه پوښتنه چې ممکن خورا ښه ښکاري چې ریښتیا وي - ایا دا واقعیا کار کوي؟

د 2018 څخه یوه څیړنه دې پایلې ته رسیدلې چې وزن لرونکي کمپلې ممکن د اضطراب سره ژوند کولو لپاره مناسب معالج محصول وي.ورته څیړنه وموندله چې پداسې حال کې چې وزن لرونکي کمپلې ممکن اندیښنه کمه کړي، ډیر شواهد شتون نلري چې دا د بې خوبۍ درملنه کوي.

د 2020 څخه یوې تازه څیړنې راپور ورکړی چې وزن لرونکي کمپلې د مضامینو په مینځ کې د خوب کیفیت ښه کړی، مګر پرمختګونه لږ وو (د سپک خوب کې 2٪ کمښت، د خوب په موثریت کې 1.5٪ وده او د خوب ساتلو کې 1.4٪).که څه هم، 36٪ مضامین ویلي چې دوی د شپې له ویښیدو پرته ښه خوب کوي.

پداسې حال کې چې د دې څیړنې موندنې، او همدارنګه د 2018 مطالعې، داسې ښکاري چې وزن لرونکي کمپلې لريامکاند خوب سره د اغیزمن کیدو په اړه، ډیری مطالعې شتون نلري چې برعکس ښیي.لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده چې د وروستي وینا څخه مخکې بشپړ شي، مګر تر اوسه پورې، ماهرین نه وايي چې وزن لرونکي کمپلې غیر اغیزمن دي.

په ټوله کې، وزن لرونکي کمپلې جادو نه دي.مګر دا ثابته شوې چې دوی (لږترلږه) د اضطراب ، اضطراب ، آټیزم نښو کمولو کې مرسته کوي او سیروټونین ، ډوپامین او اکسیټوسین خوشې کوي.